Vivez une expérience de reconnexion à votre nature profonde, à l’écoute du corps et de l’esprit. Explorez des paysages magnifiques avec des randonnées agréables et faciles et découvrez la richesse des lieux visités. Détendez-vous et recentrez-vous grâce à nos activités bien-être (yoga, voyages sonores, méditation et respiration,). Bénéficiez d’un accompagnement professionnel bienveillant et à votre écoute.
Vivez une expérience de reconnexion à votre nature profonde, à l’écoute du corps et de l’esprit. Explorez des paysages magnifiques avec des randonnées agréables et faciles et découvrez la richesse des lieux visités. Détendez-vous et recentrez-vous grâce à nos activités bien-être. Bénéficiez d’un accompagnement professionnel bienveillant et à votre écoute.
de jeûne
7 jours
en Mer du Nord
7 jours
en Ardennes
de jeûne
3 jours
en Mer du Nord
En Allemagne, près d'1 million de personnes jeûnent chaque année, dans des centres dédiés au bien-être ou dans des cliniques lors de jeûnes thérapeutiques.
En France et en Belgique, plus de 15 000 personnes jeûnent chaque année auprès d’accompagnateurs de jeûne certifiés FFJR.
Selon une étude réalisée à la clinique Büchinger Wilhelmi en Allemagne, 93% des sujets n’ont pas faim pendant le jeûne, et ce, dès le premier jour !
Quels sont les bienfaits du jeûne ?
Qu’est-ce que le jeûne Büchinger ?
Y a-t-il des contre-indications à jeûner ?
Le programme-type d’une journée de jeûne et les activités proposées
Le déroulement d’une journée
en jeûne et les activités
proposées lors de votre séjour
Le jeûne, est-ce pour moi ?
Les randonnées sont-elles difficiles ?
Vais-je avoir faim durant le stage ?
Le sauna, allié de votre bien-être : détox naturelle, relaxation, circulation stimulée et immunité renforcée. Offrez-vous un moment de chaleur et de détente pour revitaliser corps et esprit. Usage illimité sur nos séjours en Ardenne !
Et si vos légumes devenaient des super-héros pour votre ventre ?
Grâce à la lacto-fermentation, choux, carottes et compagnie regorgent de probiotiques et de vitamines… et font danser votre microbiote de bonheur !
L'ortie, longtemps perçue comme une 'mauvaise herbe' à éradiquer, est en réalité une plante aux multiples vertus. Riche en nutriments essentiels, elle s'invite régulièrement au printemps dans les jus verts détox que je propose en stages de jeûne.
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